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Archive | PDP – Combatives
PDP – RCI’s Combatives Program – Introduction PDPへようこそ！
Welcome by Luke Holloway
PDP – RCI’s Combatives – Essentials & Fundamentals エッセンス & 基本
What is Self Protection – Self Protection or CQC? 5 Basics Essence – Stance Essence – Posture Guard Breathing & Vision The OODA CYCLE Types of Drills Box Step Turning Weapon Side Turning Reaction Side Turning 180Degrees Making a Fist
PDP – RCI’s Combatives Program – Skill Sets
Punching Template 1 – Overview Punching Template 1 – Overview Punching Template 1 – Lead Variation (Drone Shot) Punching Template 1 – Lead Variation (Drone Shot) Punching Template 1 – Rear Variation (Drone Shot) Elbow – Vertical – Lecture Elbow – Vertical (Drone Shot) Elbow – Horizontal – Lecture Elbow – Horizontal (Drone Shot) Elbow […]
PDP – RCI’s Combative Program – Pad Drills
Padwork – Intro How to Jab/Cross Hooks Uppercuts Ape Punching Basic Combos Lead Variations Rear Variations Counters – Lead Variations – Pass Counters – Lead Variations – Cover Counters – Rear Variations – Pass Counters – Rear Variations – Cover
PDP – RCI’s Combatives Program – Applications
Proactive – Personal Space & Tension Proactive – The Jab/Reference – Cross Proactive – Hook – Cross Proactive – Uppercut – Cross Proactive – Ape Punch – Cross Proactive – Jab – Hook Proactive – Jab – Upper Proactive -Jab – Ape DEFENSIVE SKILLS – BASIC ディフェンシブスキルの基本 相手のストレートに対してのパス Part 1 相手のストレートに対してのパス Part 2 相手のフックに対してのカバー 相手のアッパーに対してのカバー […]
PDP RCI’s Combatives Program – Elbow Applications アプリケーション（肘）
Elbows Applications PROACTIVE プロアクティブ Pro-Active – Vertical Pro-Active – Horizontal Pro-Active – Diagonal REACTIVE リアクティブ REACTIVE – (相手のリードから) Vertical REACTIVE – (相手のリードから) Horizontal REACTIVE – (相手のリードから) Diagonal (Up) Vertical REACTIVE – (相手のリードから) Diagonal (Down) Vertical REACTIVE – (相手のリアから) Vertical REACTIVE – (相手のリアから) Horizontal REACTIVE – (相手のリアから) Diagonal (Up) REACTIVE – (相手のリアから) Diagonal (Down) RECOVERY リカバリ […]
PDP – RCI’s Combatives Program- Knee Applications アプリケーション（膝）
PROACTIVE プロアクティブ Pro-Active – Vertical Pro-Active – Horizontal Pro-Active – Diagonal (Up) Pro-Active – Diagonal (Down) REACTIVE リアクティブ Re-Active – (相手のリードから) Vertical Part 1 Re-Active – (相手のリードから) Vertical Part 2 Re-Active – (相手のリードから) Horizontal / Vertical Re-Active – (相手のリードから) Diagonal (up) / Vertical Re-Active – (相手のリードから) Diagonal (down) / Vertical Re-Active – (相手のリアから) – Vertical Re-Active – […]